गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए

•  भोजन हमेशा समय पर करें।
• प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें।
• हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं।
• भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें.
•  लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं।
•  सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं।
• लौंग का उबला पानी रोजाना पियें।
• जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें।